Hydroterapia

Neexistuje žiadna človeku známa látka, ktorá má toľko liečebných  a zdraviu podporných vlastností ako voda. Môže nahradiť chemické látky, lieky aj prístroje a dopomôcť nám k zdravému a vitálnemu organizmu. Jednoducho povedané, voda znamená život a hydroterapia tento život využíva na liečenie. Voda má silu zlepšiť krvný a lymfatický obeh, uvoľňuje napätie v tkanivách, zmierňuje bolesť a upokojuje nervový systém. Voda sa dá použiť ako skvelé sedatívum. Nič človeka neupokojí tak ako teplý vodný kúpeľ, v ktorom sa organizmus  zrelaxuje a aj extrémne nervózny človek pokojne zaspí. Antipyretické účinky vody sa dajú využiť pri vysokej telesnej teplote. Voda má aj antikonvulzívne účinky. To znamená, že zohriata voda uvoľňuje kŕče nervového systému a svalové kŕče. Prenáša teplo do organizmu, tým uvoľňuje napäté svaly a zvyšuje prietok krvi v tkanivách. Voda má tiež utišujúce, upokojujúce a relaxačné účinky na ľudí, a to či už vo forme kúpeľa, sprchy, strekov alebo obkladov. Cvičenie vo vode nadľahčuje končatiny a uľahčuje tak pohyb v bolestivých kĺboch. Často sa pri cvičení využíva skutočnosť, že voda kladie končatinám pri pohybe primeraný odpor.

O autorovi: Spravca
Späť

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *